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Was der Körper jetzt braucht

Gerade während der Schwangerschaft sollten Sie Ihren Körper von innen und von außen verwöhnen. Die richtige Ernährung spielt jetzt eine ganz wichtige Rolle. Nehmen Sie sichauch Zeit für sich und

versuchen Sie möglichst oft, sich eine Auszeit vom Alltagsstress zu gönnen.

Gesunde Ernährung

Eiweiß (Proteine)

Kohlenhydrate

Fett

Vitamine

Ballaststoffe

Mineralstoffe und Spurenelemente

Ausreichend Flüssigkeit

Die nötige Ruhe und Entspannung

Ausreichende Bewegung

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Die Entstehung des Lebens

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Ist das Ungeborene gesund?

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Die "anderen" Umstände

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Körperliche Beschwerden

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Was der Körper jetzt braucht

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Schwangerschaftsvorsorge

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Mutterschutz

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Komplikationen

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Risikofaktoren

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Vorbereitung auf die Geburt

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Wenn das Baby  kommt

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Sex in der Schwangerschaft

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