Mediziner, Lehrer und Politiker sind sich einig: unsere Kinder bewegen sich zu wenig. Doch wie kann man Kinder zu mehr Bewegung motivieren? Und: Wie viel Bewegung ist nötig, um die Fitness spürbar zu verbessern und damit die Gefahr von späteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern? Den ersten und somit größten Einfluss auf die sportliche Entwicklung eines Kindes hat die Familie. 30% der Kinder werden von der Familie motiviert, wohingegen nur 21% aus Eigeninitative, 20% von Freundinnen, 19% von der Schule und 10% aus sonstigen Gründen zum Sport angetrieben werden!

Schon 4 Stunden Baseball/Softballtraining in der Woche lässt die Fitness spürbar verbessern. Die Kinder bewegen sich an der frischen Luft treffen sich mit Freunden und können sich vom Alltagsstress in der Schule abreagieren. Denn sowohl die Kondition als auch die Konzentration ist hier sehr wichtig. Baseball/Softball ist ein sehr abwechslungsreicher Sport, mal schnell dem Ball hinterhertzen, weit werfen, schnell laufen und dann doch wieder volle Konzentration auf den Pitch („geworfener Ball vom Gegner“), damit man ihn gut treffen kann. Hier finden Sie mehr infos zum Thema Softball...

Mütter spielen oft eine sehr wichtige Rolle!
Ist die Mutter z.B. eher unsportlich bzw. treibt sie keinen Sport, werden ihre Töchter auch eher dazu tendieren keinen Sport zu treiben. Spielt der Vater generell nur mit dem Sohn Fußball, Baseball oder läuft er nur mit ihm um die Wette, fühlen sich Mädchen vernachlässigt und ziehen sich, auch im sportlichen Sinne, oft zurück. Eltern sind also in den frühen Entwicklungsphasen ihrer Kinder die ersten Vorbilder und lernen von ihnen sich, im sportlichen Sinne, durchzusetzen und sich mit anderen zu messen oder eben nicht. Die wohl "stabilsten" Mädchen, sind diejenigen, die einen Teamsport ausüben. Sie besitzen ein positives Körperkonzept, lassen sich nicht so schnell verunsichern und haben den großen Vorteil ein zweites "Auffangnetz", neben ihren Familien zu besitzen. Gerade Softball, als ein solcher Mannschaftssport, kann ihnen helfen, die eigene Identität zu entwickeln und zu festigen. Dadurch, dass sich die Mädchen regelmäßig zum Training treffen, finden viele in den Teamkameradinnen Freundinnen. Durch Treffen auch außerhalb der Trainingszeiten, können sie sich einen weiteren Freundschaftskreis, parallel zu Schulfreundschaften, aufbauen. Dies ist in so fern wichtig, als dass es, gerade in der Schule und gerade in der Pubertät, oft zu Auseinandersetzungen zwischen den Mitschülerinnen einer Klasse kommt und es für viele keine andere Alternative gibt, als dies zu akzeptieren und sich damit zu arrangieren.

Mädchen, die nunmehr eine Mannschaftssportart ausüben, lernen, sich in solchen Auseinandersetzungen zu behaupten und sich nicht so sehr davon beeinflussen zu lassen. Die Schule, mit ihren (Verhaltens-)Regeln, bestimmt zwar einen großen Teil ihres Lebens, aber sie haben daneben auch noch "ihr Team", in dem sie akzeptiert und aufgehoben sind, sowie, gemeinsam mit anderen, ihre Leidenschaft, den Sport, ausleben können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Mädchen, die eine Mannschaftssportart ausüben, durch das "Teamgefühl" in ihrem Selbstbewusstsein gestärkt werden, ein positiveres Verhältnis zu ihrem Körper und zu ihrer Leistung bekommen und ihre Identität stärken bzw. leichter finden können, als Mädchen, die sportlich inaktiv sind.
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Bilder sind von Andreas Florian Bilderarchiv