Frische Luft ist die beste Voraussetzung für Gesundheit und Sauerstoffversorgung und daher auch für die Atemwege. Rauchen, trockene Heizungsluft und wenig Lüften schaden unserer Gesundheit und ganz besonders unseren Atemwegen. Regelmäßiges Lüften, Luftbefeuchtung während der
Heizperiode und Verzicht auf Tabakkonsum sind gut Voraus- setzungen für gesunde Atemwege und eine gut funktionierende Atmung. Die Nase erfüllt sehr wichtige Aufgaben bei der Atmung, die
von den anderen Bereichen der Atemwege nicht übernommen werden können. Um Hals- und Atemwegerkrankung vorzubeugen, empfiehlt sich daher die Einatmung über die Nase.
