Die ersten Anzeichen für einen Zinkmangel können sein: - Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust - Müdigkeit und allgemeine Antriebsschwäche - häufige Erkältungen und grippale Infekte - schlecht heilende Wunden - Hauteinrisse an den Mundwinkeln - dünne, brüchige Haare und Fingernägel - weiße Flecken auf den Nägeln - Haarausfall - trockene schuppende Haut - schlechtes Geruchs- und Geschmacksempfinden
- Dunkelsehstörung (Nachtblindheit) - Wachstumsstörungen - psychische Veränderungen, wie depressive Verstimmung. Wenn eines oder gleich mehrere dieser Symptome auf Sie zutreffen, sollten Sie an die Möglichkeit eines Zinkmangels denken und mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
