Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen sind "stumpfe" Verletzungen der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke.
Leichtes "Umknicken" schmerzt zwar im ersten Augenblick, ist aber meist schnell wieder vergessen.

Erst wenn Blutgefäße oder gar die Gelenkkapsel reißen, hat man sich eine richtige Verstauchung