Stumpfe Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen können beispielsweise durch  Schlag, Stoß, Sturz, Umknicken, bei heftigen Bewegungen oder  Über- bzw. falscher Belastung des Körpers entstehen.

Beim Sport oder auch in ganz normalen Alltagssituationen kann es durch plötzliches Überschreiten der normalen Bewegungsgrenze eines Gelenks zur Zerrung oder zum Riss der Sehnen, Muskeln oder Gelenkbänder  kommen.