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Vorsorge

Hautfalten und Zehenzwischenräume immer gut abtrocknen, danach das Handtuch wechseln. Strümpfe und Strumpfhosen täglich wechseln; am besten geeignet sind Baumwollstrümpfe, die bei 60 Grad C gewaschen werden können. Für sorgfältige Hygiene und Maniküre und gute Durchblutung der Füße sorgen (Wechselduschen, Fußgymnastik, häufig Barfuß laufen). Schuhe hin und wieder desinfizieren (Spezialspray oder Puder), in Schwimmbädern und Sauna Badeschuhe, in Hotelzimmern Socken oder Hausschuhe tragen.
Sprühanlagen in Schwimmbädern sind umstritten: Manche Experten raten davon ab, da sie eigentlich nur am trockenen Fuß wirken, außerdem enthalten viele Lösungen Formaldehyd, das wiederum zu Allergien führen kann. Allgemein für ein starkes Immunsytem sorgen: Ausgewogene Ernährung, Bewegung an der frischen Luft, Ausdauersport.

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