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Forum Bluthochdruck - Blutdruckmessung
Niedriger Puls und hoher Blutdruck
Frage:
Ich bin 51 Jahre alt, 1,82 m groß und 78 kg schwer. Mein Ruhepuls morgens
liegt zwischen 53 und 63. Sport mache ich mehrmals in der Woche, jeweils 30
Minuten bis 1 Stunde (Joggen, Rad, Volleyball). Bei einer Routineuntersuchung
wurde erhöhter Blutdruck festgestellt, aber keine Hinweise auf eine Herzerkrankung.
Seitdem messe ich mehr oder weiniger regelmäßig meinen Blutdruck.
Im Durchschnitt liegt er bei 130 bis 140 bzw. 82 bis 90. Direkt nach 30 Minuten
Joggen habe ich einen Puls von ca. 90-95 und einen unveränderten bzw.
leicht niedrigeren Blutdruck. Nach ca. 1 Std. ist der Blutdruck dann bei ca.
123/80. Ist der erhöhte Blutdruck bei meinem doch recht niedrigen Ruhepuls
unbedenklich?
Vielen Dank.
von Helmut am 25.04.2005 08:36
Experten-Antwort:
Es gibt keine gegenseitige Abhängigkeit (Korrelation) zwischen der Höhe
des Blutdrucks und der Herzfrequenz in Ruhe („Puls“). Bei körperlichen
und seelischen Belastungen steigen zwar sowohl Puls und Blutdruck, aber bei
Patienten mit Bluthochdruck ist der Puls in der Regel völlig normal, während
bei Ausdauersportlern (wie bei Ihnen) der Puls in Ruhe niedrig ist, der Blutdruck
aber normal oder auch erhöht sein kann.
Bei körperlichen Belastungen steigen Puls und Blutdruck an, nach Ende
der Belastung normalisieren sich beide in der Regel innerhalb von 3 – 5
Minuten. Ihr Puls von 90 – 95/min direkt nach dem Joggen ist also völlig
normal. Puls und Blutdruck müssen daher immer in körperlicher (physischer)
und seelischer (psychischer) Ruhe gemessen werden.
Die Blutdruckwerte, die Sie nennen, sind grenzwertig. Ich empfehle Ihnen daher,
dass Sie noch einmal nach folgenden Vorgaben Ihren Blutdruck überprüfen:
Messen Sie den Blutdruck zweimal täglich morgens und abends zu festgesetzten
Zeitpunkten in körperlicher und seelischer Ruhe für 2 – 3 Wochen,
schreiben Sie die Werte auf und zeigen Sie diese Ihrem Arzt. Wenn der Mittelwert
aller Messungen unter 135/85 mmHg liegt, ist der Blutdruck normal. Einzelne
Werte dürfen diese Grenze ohne weiteres überschreiten, wenn nur der
Mittelwert unter 135/85 ist.
Da Sie auch Werte von 123/80 mmHg messen, haben Sie eine gute Chance, dass
Ihr Blutdruck aufgrund dieser Messungen normal ist. Ein erhöhter Blutdruck
muss behandelt werden, unabhängig davon, ob der Puls normal oder langsam
ist. Ein erhöhter Blutdruck bei niedrigem Puls ist nicht gefährlicher
als bei normalem Puls.
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