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Tai Chi
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie folgt dem Prinzip des Yin und Yan, wonach jeder Bewegung eine Gegenbewegung folgt. Die traditionelle Langform des Tai Chi soll bereits im ersten Jahrtausend praktiziert worden sein, wurde aber aufgrund der unsicheren politischen Verhältnisse nur an wenige vertrauenswürdige Schüler weiter vermittelt. Ab dem 19ten Jahrhundert wurde Tai Chi in China flächendeckend ausgeübt. Dabei versucht man, seine innere Ruhe mit Hilfe meditativen Schattenboxens zu finden. Auf viele Europäer wirken die weichen, fließenden und ruhigen Bewegungen sehr befremdlich. Dennoch glauben auch hierzulande immer mehr Menschen an die Selbstheilungskräfte von Tai Chi. |
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