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Heilen mit Bädern – Die Balneotherapie
Über 100 Jahre nach dem Ableben von Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) werden dessen naturheilkundlichen Anwendungen nach wie vor in zahlreichen Kurbädern praktiziert. Aber auch zu Hause brauchen Sie auf die wohltuende Wirkung verschiedener Wasseranwendungen nicht zu verzichten. Nachfolgend erhalten Sie Wellnesstipps, die Sie ohne viel Aufwand in Ihren eigenen vier Wänden durchführen können:
Das Armbad
Das Armbad wirkt erfrischend und vertreibt die Müdigkeit. Halten Sie beide Unterarme etwa eine Minute in ein volles Becken mit kaltem Wasser. Anschließend etwa 2 Minuten lang die Arme langsam vor und zurück schwingen. |
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