Phosphor (als Phosphat)Phosphor ist am Aufbau von Zellmembranen und Knochen beteiligt und übernimmt eine wichtige Funktion bei der Energiegewinnung.
Die besten Phosphor-Lieferanten sind:
Die empfohlene Zufuhr an Phosphor beträgt für Erwachsene etwa 1250 mg pro Tag. Informationen zum Thema Phosphormangeler-krankungen finden Sie hier.
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