KaliumKalium reguliert den Wasserhaushalt und spielt eine wichtige Rolle bei die Funktion von Herz und Nieren sowie der Erregung von Muskulatur und Nerven.
Die besten Kalium-Lieferanten sind:
Die empfohlene Zufuhr an Kalium beträgt für Erwachsene etwa 2000 mg pro Tag. Informationen zu Kaliummangelerkrankungen finden Sie hier.
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