NatriumNatrium reguliert den Wasserhaushalt und spielt eine wichtige Rolle bei der Erregung von Muskulatur- und Nervenzellen.
Die besten Natrium-Lieferanten sind:
Die empfohlene Zufuhr an Natrium beträgt für Erwachsene etwa 2000 mg pro Tag. Informationen zum Thema Natriummangelerkrankungen finden Sie hier.
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