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Um Gicht erfolgreich zu bekämpfen, sind folgende Ernährungstipps zu empfehlen: |
- 2-3 Liter pro Tag Flüssigkeit (am besten Mineralwasser,
Kräutertees) zu sich nehmen |
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- Vermeidung von purinreichen Lebensmitteln wie Hefe, Hülsenfrüchte, Spinat, Wurstwaren, Fleisch und Fisch
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- Vermeidung von Zucker und Süßwaren
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- Viel frisches Gemüse, Kartoffeln, Obst und Milchprodukte essen
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