Erholungspause

Nach ca. zwei Stunden Arbeit zeigt die Leistungskurve nach unten. Idealer Weise sollte man dann eine etwa zwanzigminütige Pause einlegen. Die wenigsten Arbeitgeber werden von dieser Pausenregelung begeistert sein. Dennoch sollten Sie versuchen, sich zumindest eine kleine Pause zum Entspannen zu genehmigen (siehe auch Entspannungsmethoden), um anschließend wieder voll konzentriert arbeiten zu können.Nach der Bildschirm- arbeitsverordnung sollte man