Geistige Fitness

Körperliches Training als Ausgleich kann sich positiv auf berufliche Leistung und Wohlbefinden auswirken. Wer nur träge seine Freizeit vor dem Fernseher verbringt, wird im Berufsleben kaum seine Höchstleistungen bringen. Wer gesund bleiben möchte, sollte sich so oft wie möglich im Freien bewegen oder bei schlechtem Wetter zumindest Hallensport betreiben. Aber wissen Sie