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Hf_58

Selbstdisziplin

Sportarten wie Squash, Badminton oder Tennis bieten sich an, wenn es darum geht sein Durchsetzungsvermögen sowie die Selbstdisziplin zu steigern. Gerade bei Partnern gleicher Spielstärke ist oftmals

ausschlaggebend, wer mental der Stärkere ist. Geben Sie sich also erst dann geschlagen, wenn das Spiel tatsächlich zu Ende ist. Dies sollten Sie auch auf Ihr Berufsleben übertragen. Vorsicht: Bei Gelenkproblemen ist von diesen Sportarten eher abzuraten.

Konzentrationsübungen   Selbstdisziplin   Teamfähigkeit
Probleme lösen   Gelassenheit   Leistungsfähigkeit/Aufmerksamkeit
Koordination   Gedächtnisleistung  

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