mit öffentlichen Verkehrsmitteln entspannt zur Arbeit zu fahren. Sollten Sie sich dennoch im Verkehrsstau vorfinden, dann lassen Sie Dampf ab, indem Sie ihren Unmut herausschreien (wenn Sie alleine im Auto sitzen) oder lenken Sie Ihre Wahrnehmung auf andere Dinge, wie den beispielsweise einem Baum am Wegesrand.

Fit durch gesundes Schlafen   Fit durch richtiges Erwachen
Fit zur Arbeit   Essen und Trinken   Fit durch ein Nickerchen